SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak byc

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] niz on? czy on napisal, ze w ogole startuje? to jest dzial od porownywania sylwetek zawodnikow, ktorzy startuja i ich ciala sa oceniane i moga byc oceniane przez kazdego... jak bym napisal, ze krzynowek to ch**owy gracz, to odrazu znaczy, ze ja jestem lepszy? myslalem ze takie dziecinne przepychanki na forum, skonczyly sie 10 lat temu - [...]

    Odpowiedzi: 5142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-21 16:13:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] serca i po kilku znaczacych zgonach(w tym jego bylego trenera - ktory ma tutaj nawet swoj temat) podobno mial w ogole odpuscic starty i kulturystyke + zejsc na trt, ale jak wiekszosc tych influenserow czy znany fit celebrytow, nakrecil kilka filmow, jak to serce w nienajlepszej formie i jaki to nie zdrowy sport + ludzi duzo umiera + jego [...]

    Odpowiedzi: 5142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-28 17:59:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Wydaje mi się chyba, że nie doceniacie Uogulnikov'a. Gość dowiózł rewelacyjną formę, mimo, że jest debiutantem, wygląda już jak chamski, rasowy pro. Mięcha ma nawalone od groma i to dobrej jakości (łapy, nogi to jego najlepsze partie). Spokojnie mógł być drugi. On nie będzie miał ładnej sylwetki, ale freakiem będzie topowym w przyszłości. Plecy [...]

    Odpowiedzi: 5142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-09 19:15:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odbudowa mieśnia czworogłowego uda po operacji kolana

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] wrócić do pełni sił. Od czego zacząć odbudowę? Po okresie unieruchomienia najważniejsza jest rehabilitacja, która będzie ukierunkowana na przywrócenie pełnego zgięcia, jak i wyprostu stawu-co powinno być priorytetem. W kolejnych etapach po ocenieniu funkcji stawu, jak i siły mięśniowej terapeuta zaleci ćwiczenia, których celem będzie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-07 08:25:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 10 Rad na "NIE" dla początkujących

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tyka, jak zwykle wysoki poziom. sog jesli wejdzie. mam paru znajomkow, ktorzy zaczynali cwiczyc od 1 stycznia tamtego roku i do tej pory jakos nie mieli czasu ... inni od razu (albo za miesiac, dwa) chca byc co najmniej jak Ci z reklam. ten tekst z pewnoscia im pokaze .

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-10 15:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na Ciebie dzialalo dobrze podstawowe PRE oparte o kofeine i dodatki pompujace to na start wyprobuj dawke edga w ilosci okolo 1/3 czy nawet 1/4 na start by organizm mial molziwosc przyzwyczajenia sie do substancji aktywnych, nie jest to produkt lajtowy, dziala dosc silnie i mozesz byc zaskoczony, mocno jestes wrazliwy na stymulanty? jak tak to [...]

    Odpowiedzi: 5441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-14 20:43:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak ma być mózgotrzep to najlepiej jakiś stack efki, geranium i dendrobium, sporo tego na rynku. Dostać suple w których faktycznie jest efka w tych czasach to jak trafić szóstkę w totka...

    Odpowiedzi: 5441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-14 08:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tej przedtreningówki tutaj zamieniłeś nami na ilustracji No jednak napisy Dmaa free świadczy o tym że może to być jeden z przeciętniak ów chyba że producent zawarte w nim jakiś fajny ciekawy składnik pod inną nazwą czy jakąś mieszankę składników stymulujących mających wpływ na układ nerwowy które w połączeniu tworzą synergie będzie działał [...]

    Odpowiedzi: 5441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-14 08:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niszczy system testowales ta wersje bez phenibuta, czy masz ta wersje z pheni. bo co do samego PRE zgodze sie w 100% byl to chyba najlepszy suplement przedtreingowy jaki jadlem do tej pory. nie za mocny, nieryl bani, nie powodowal rozkojarzenia, pobudzal silnie, nawet w polowie porcji jak dla mnie, ale na tyle silnie, aby zrobic [...]

    Odpowiedzi: 5441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-04 08:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flame to top 3 pre workoutów jakie w życiu zjadłem, a obstawiam że było ich moze i około 100 różnych Opinie znajomych, ktorzy testowali w 8-9 na 10 przypadków tak samo pozytywne, jedna z najlepszych pozycji na rynku i brak ściemy na etykiecie, ze niby ma miec 100 mg 1.3 a wiadomo ,ze tego tam nie ma, bo być nie moze Normalne łaknienie po treningu [...]

    Odpowiedzi: 5441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-05 14:56:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] czas coś nowego spróbować. Takze myślę nad pre i spalaczem. Łykał ktoś z was aakg z citrulline razem? Mają tanio na sklepie w allnutrition myślę czy połączyć może i do tego jakąś Yohe. Dawno podstaw na pompe nie brałem w wnet powiem nigdy. Ktoś coś? obecnie sporo przedtreningowek posiada w swoim skladzie johimbine, wiec mozna to wykorzystac [...]

    Odpowiedzi: 5441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-26 23:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo dobrze. Akurat ja mam okrutne bóle głowy od alfy yohy nie wiem czemu, od hcl i bark nie mam takich siadow U mnie to samo po alfa .. ból głowy , mega rozkojarzenie , jakaś panika jakby? Okropne uczucie jak za dużo im się sypnie ciekawe czym jest spowodowana ta zaleznosci, jesli na inne rodzaje yohimbiny dobrze reagujecie Nigdy do końca [...]

    Odpowiedzi: 5441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-13 20:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro 2 tak jak ci pisalem w temacie, to nawet nie jest takie typowe pre :) bardziej stack kreatynowy, wiec tutaj mozna go wrzucac bez problemu przed czy po treningu nawet :) typowe pre zazwyczaj maja sporo slanmdikow o dzialaniu doraznym, ktore mocno stymuluja uklad nerwowy do wydajniejszej pracy. Oczywicie ma to swoje plusy i minusy. Bo jak [...]

    Odpowiedzi: 5441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-07 21:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na koncie 28(26 KO)-0-0 i walczył z Jamesem Smithem o rekordzie 19(14)-5(2)-0 o mistrzowskie pasy-już sam fakt,ze zawodnik z takim rekordem dostaje walkę o pasy świadczy ,jakie to były kiepsko obsadzone bokserskie czasy w PRIME Tysona,nie upatrywałbym tego w tym,ze rywale unikali Mike'a ,bo Mike w końcu spotkał się z i tak kiepska czołówka [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 17:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antoine Vaillant IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Prawda jest taka, że w porównaniu do innych wyczynowych dyscyplin, takich jak na przykład boks dajmy na to, to kulturyści mają lajtowe treningi... Wiadomo, że na filmach każdy musi być mega-kozakiem, bo kto kupiłby film na którym facet się opieprza? Kto kupiłby odżywki reklamowane przez kulturystę z lajtowym treningiem? Najwiekszą rolę odgrywa tu [...]

    Odpowiedzi: 1827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 23:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak masz dojszie dożuc glutation iniekcyjny do pct. Dla mnie rewelacja środek! napisze cos jeszcze. lece juz od chvja czasu cykl i samopoczucie i wszystko było dobre, od połowy września nie biłem glutationu, teraz wbuiłem juz jedno opakowanie 5 ampółek, biłem e3d i znowu czuje się jak bóg. Samopoczucie rewelacja - takie jak wchodzisz po długim [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 20:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na masę - białko czy gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] w procesie budowania mięśni. Musimy zadbać również o odpowiednią podaż białek oraz węglowodanów i tłuszczy, a także zapewnić wystarczającą ilość witamin i minerałów. ‘ To jak dobrać powinniśmy suplementację zależeć będzie w dużej mierze od tego, jak wygląda nasza dieta. Białka stanowią budulec, niezbędny do tego,by budować mięśnie. Z tego też [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-27 17:27:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chondromalacja rzepki - POMOCY!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] to wyelimonować przyczyne, czyli to co powoduje ścieranie się chrząstki, bo inaczej to można się w to bawiać w nieskończoność i żadne preparaty zastrzyki itp. nie pomogą, jak mówiłaś sam lekarz nawet nie wiedział skąd u ciebie to się wzieło, dlatego musisz znaleźć takiego który będzie wiedział, jeśli jest to wynik nieprawidłowej biomechaniki [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-09 14:08:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] się nie spożywania produktów przez kobiety w ciąży - matki w okresie karmienia - małe dzieci do lat x itd to zabezpieczenie producentów przed konsekwencjami ewentualnego jakiegokolwiek niekorzystnego wpływu produktów (oczywiście nie muszą następować żadne niekorzystne efekty jednak przezorny zawsze ubezpieczony) Wiadomo nie od dziś że [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16888 Data: 2012-01-02 09:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć 5kg w 5 miesięcy ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i było posiłkiem rozumniem że kcal nie najważniejsze ale jednak każdy posiłek to min. moim zdaniem ok 200kcal np jeśłi by dać mleko kolacja twaróg półtłusty I jeszcze jedno pytanko czy ta ryba może być smażona jeśli odpuściłabym polanie kaszy tłuszczem. Jeśli musi być ugotowana to jak ugotować rybę w samej wodzie z solą i to wszystko czy jak ???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4980 Data: 2008-07-18 21:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)